Κούπα με καραμελωμένα μήλα, γιαούρτι και μπισκότο



Ένα γρήγορο, υγιεινό και ελαφρύ επιδόρπιο

our_recipe.jpg

Έ

να πολύ γρήγορο αλλά νόστιμο επιδόρπιο. Ιδανικό γι' αυτούς που θέλουν κάτι γλυκό, αλλά προσέχουν την διατροφή τους.

Ξεφλουδίζουμε τα μήλα και τα κόβουμε σε φέτες.
Τα βάζουμε σε τηγάνι σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν.
Τρίβουμε σε κάθε κούπα 1-2 μπισκότα, βάζουμε μια κουταλιά γιαούρτι και συμπληρώνουμε τα καραμελωμένα μήλα.

3 μήλα
20 γρ. ξεφλουδισμένα αμύγδαλα
2 κ.τ.σ. μέλι
2 κ.τ.σ. ζάχαρη
γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
μπισκότα τις αρεσκείας σας
προαιρετικά μια πρέζα (3-4 γρ.) μαστίχα Χίου
κοπανισμένη μαζί με την ζάχαρη

Η αξιολόγησή σας: None Αξιολόγηση: 3.8 (4 ψήφοι)
 0